おはサイ終了！

今年のおはようサイクリングは今日がラストでした。先週に続いて5:00前起床で参加してきました。

来年、おはようサイクリングは記念すべき50回目を迎えるそうです。49年間続いているイベントのお手伝いができてよかったです。

終了後、ジャイアントのK君とドゥカティのOさん、ビアンキのFさんと軽く壺阪寺への登り口までサイクリングしてきました。Fさんのビアンキは初めて見せてもらったのですが、なんとウインカーが装備されていてデコチャリのロードバイク版のようでした。

壺阪寺への登り口まで約10kmでしたが、全体的にゆるく登っていて到着した時は汗だくでした。しばらく汗がひくまで走り出せないくらい暑かったです。

本日の総走行距離はおはようサイクリングも含めて31.39km、平均速度は19.20km、消費カロリーは735kcalでした。早朝の澄んだ空気の中を走れるのは気持ちがいいですが、9:00を過ぎれば走れないくらいの暑さです。
まだまだ暑い日が続きます。皆さんも無理のない運動を続けてください。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！