最近、多重が乱高下っつうか、ダイエットが迷走中っていうか…(≧▽≦;
日々発生する仕事に追われてます。借金の元本が返せないッス（＞＜
旦那が一生懸命ローンを計画返済してる脇で、女房が美容機器を衝動買いしてるような家庭でしょうか。
精神的に不安な状況に陥っています。
仕事がお・わ・ん・ね～！(≧◇≦
今週は月曜日に じてつうをしたきりだ。
スーツじゃ自転車50kmも漕げないもんな(^^;
そして、せっかく月曜日に頑張ったのに、やっぱり火曜日は呑んでしまった、食ってしまった。
気持ちよく友人と飲んだまではいいんですよ。
せいぜいホッピー外1中2とサワー3杯ですから。
ところが最近は外呑みをすると確実に家呑みのオプションが付くんです。
これが怖い、僕の理性の与り知らぬところでオプションが付いている(笑)
もはやオプションじゃない(笑)
で、水曜日の朝に目覚めてみたら流し台にCOLA SHOCK ZEROの空き缶が5本(≧▽≦
月曜日に
でも、明日はスーツで会議の日なんだよなぁ…。
終わってみたら「スパイラル、回転速すぎか？」とか書いていそうだな(笑)
と書いた通りの展開だ。
さすがに水曜日は仕事が遅かったこともあり、反省の夜でした。KIRIN FREEを3本(^^;
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今日は21時前に家に着いたので、走ってきましたv(^o^)v
往路が
【5.2km】
【0:24'13"】
【ave12.8km/h】
【4'39"/km】 追い風だったかな(^^
復路が
【5.1km】
【0:25'32"】
【ave12.0km/h】
【5'00"/km】 復路も頑張った
せっかく走ったんだけど、明日は賀詞交換会(≧▽≦
そうだ、
明日は烏龍茶でがまんする！(*^-^)b
もちろん言ってみただけだ。
サボテンの種と土が入ってる缶だね。
暖かくなったら植えてみよ♪v(^-^)v
◇今日のランニング◇
とにかく時間が欲しいな。
【10.3km】
【0：49'45"】
【ave12.4km/h】
【4'50"/km】
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[このままV字回復だけは避けたい @ メタボレコーダー]
日々発生する仕事に追われてます。借金の元本が返せないッス（＞＜
旦那が一生懸命ローンを計画返済してる脇で、女房が美容機器を衝動買いしてるような家庭でしょうか。
精神的に不安な状況に陥っています。
仕事がお・わ・ん・ね～！(≧◇≦
今週は月曜日に じてつうをしたきりだ。
スーツじゃ自転車50kmも漕げないもんな(^^;
そして、せっかく月曜日に頑張ったのに、やっぱり火曜日は呑んでしまった、食ってしまった。
気持ちよく友人と飲んだまではいいんですよ。
せいぜいホッピー外1中2とサワー3杯ですから。
ところが最近は外呑みをすると確実に家呑みのオプションが付くんです。
これが怖い、僕の理性の与り知らぬところでオプションが付いている(笑)
もはやオプションじゃない(笑)
で、水曜日の朝に目覚めてみたら流し台にCOLA SHOCK ZEROの空き缶が5本(≧▽≦
月曜日に
でも、明日はスーツで会議の日なんだよなぁ…。
終わってみたら「スパイラル、回転速すぎか？」とか書いていそうだな(笑)
と書いた通りの展開だ。
さすがに水曜日は仕事が遅かったこともあり、反省の夜でした。KIRIN FREEを3本(^^;
Blogランキングに参加してます～お嫌でなければ お一つ今日は21時前に家に着いたので、走ってきましたv(^o^)v
[茅ヶ崎・柳島までの往復10.3km、初めてave12km/hを超えたかな]
往路が
【5.2km】
【0:24'13"】
【ave12.8km/h】
【4'39"/km】 追い風だったかな(^^
復路が
【5.1km】
【0:25'32"】
【ave12.0km/h】
【5'00"/km】 復路も頑張った
せっかく走ったんだけど、明日は賀詞交換会(≧▽≦
そうだ、
明日は烏龍茶でがまんする！(*^-^)b
もちろん言ってみただけだ。
[ナガさぼちゃん…、っちゅうのを買ってみた]
サボテンの種と土が入ってる缶だね。
暖かくなったら植えてみよ♪v(^-^)v
◇今日のランニング◇
とにかく時間が欲しいな。
[10.3kmを49分45秒で走り、542kcalの返済 v(^-^)v、明日は多分、大借金！ (＞o＜;)]
【10.3km】
【0：49'45"】
【ave12.4km/h】
【4'50"/km】
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