台風17号はそれていったみたいだね。
昼過ぎくらいから雲の合間に青空が覗く、夕方には雲が紅く染まる
昨日は相当のカロリーを摂取した。とんかつ定食、ジェラート、煎餅、ロールケーキ、
いなり寿司8個、巨峰1房、さつまいも、チーズ、
そして、ビール2.5リットル…
今日はのんびり6時に起きた。
朝の天気予報では
「今日から明日にかけて雨だぞ、残念」って言っていた。
昨日のカロリーがお腹の周りにつくのを断固阻止せねば！
ってことで寒川町のトレーニングセンターに行ってきた。
墨田区に住んでいるとき、たまの土日に行っていたくらい。
ピストタイプのエアロバイクがあるんだねぇ。
ポジションもいい感じ。
でもつまんないぞ。
これは消費カロリーも心拍もケイデンスも計れないんだよね。
景色は絶対的に変わらないしなぁ。
普通のエアロバイクはポジションが駄目駄目だし。
ピスト20分、ランニング10km、はしご登り200m、以上。
やっぱ自転車乗りたいねぇ。風を感じて走りたいな。
雨は降らないのかな？
そのまま寒川乃お湯屋というスーパー銭湯へ行く。
その前に宮山駅の脇から相模川を見に行く。
で、ちょっと見つけた看板「丸金ボート乗り場」
左の写真はそこからの相模川の眺め。
川原が広い川だと思っていたので意外な景色だった。
ボート小屋には…、ちょっと違うんじゃね？
微妙にね（笑）
銭湯では、サウナ12分+水風呂3分を4セット。
帰って自転車3台まとめてメンテナンス。
明日は自転車通勤できるね。
本日の自転車洗車&メンテの人
0.00 km
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