体重

お風呂上りに体重を量りました、先回よりまた増えていました、最近太った感じがしましたがやはり体重計の数字に表れていました、お世話になっている医院の先生は診察のたびに「体重増えていませんか？」と言われます、全てにおいて体重増加は良くないようです、運動で減らすのは無理があるから食事に気を付けて太らないようにということです、戴くものがおいしくて暑い夏でも食欲は変わりません、炭水化物は減らしていますが私は果物が好きで糖分が気になります、体重は直ぐに増えますが減らすことは至難の業です