妹

鹿児島の妹が今日で退職しました、同じ町の労働基準監督署に勤務しておりました。お疲れさまでした。妹は若いころに網膜の手術をしており目が疲れやすいといつも言っております。私と妹は年が一回り違います、親が若い時に生まれた子供の方が元気があると妹は申しますがどうなのでしょうか・・・・。妹一家は愛知県に住んでいましたが25年くらい前に夫の出身地である鹿児島に行ってしましました。（結婚の時、夫になる人が鹿児島には戻らないと言われたのに・・・・）妹は末っ子ですが、4人姉妹兄弟の中ではしっかり者です。近くに居れば私の日常の生活も変わっていただろうと思います、1000キロも遠く離れてしまったことが今も残念で仕方ありません。「鹿児島へは帰らない」といった義弟も来年は〒を一応定年退職、揃ってこちらへゆっくり出かけてくれればと思っています。

やはりガスに・・・・。

8年間使用しましたガスコンロを新しい品に買い換えました（点火スイッチの部分が作動しなくなったため）電気にしようかガスにしようか迷った結果、長年使い慣れたガスにしました。改築時のシステムキッチンはナショナル製品でしたが今回のコンロはリンナイです、ビルトインコンロのサイズがぴったり合うのにはびっくりしました。規格なんですね。外国製は違うようですが、日本製なら同メーカーで約10年は大丈夫のようです。タイマー設定、温度を一定に保つ機能、自動消火、調理に応じたモード設定等たくさんの機能がついてより便利に使えるようになりました。受け皿はなくなりトッププレートはガラス素材でお掃除が楽になりました。新しいのが良いのは女房と畳だけではないですね。

すき昆布

友人のＮ子さんより「すき昆布」をたくさん戴きました、ふのりのように板状になっています。昆布は我が家ではかなりの頻度で使う食材です、海の野菜といわれていて、ビタミンＡ、ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、食物繊維などが摂取でき、肝臓病、動脈硬化、高血圧などに効果があります。食物繊維はガンを防止するとか、いずれにしましても、低蛋白質、低脂質、低カロリーなので、肥満防止に役立ちます。今日はシメジ、人参、油あげと一緒にいりこと鰹節のだしで煮ました。
　

京懐石

今日のお昼はＳご夫妻と一宮花池にある京料理の松亀で戴きました。最近ゴルフに行きませんので「1か月ぶりにお会いしました。ご馳走と1か月ぶりのお話でお腹いっぱいになりました。“ダイエット中”の看板は暫し棚の上に・・・・。懐石料理でカロリー的にはそれほどでもないと思います。このお店は時々伺っていますがお誕生日のサービスもついてとてもお値打ちでした。
　

特定健康診査結果

健康診査の結果が出ました。Ｘ線、大腸がん、尿検査、血液検査（肝機能・脂質・血糖）全て異常なしでした。いつもチェックが入っていました中性脂肪が今回は基準値内でした。ＨＤＬ・ＬＤＬコレステロール共に正常値、最近は総コレステロールより動脈硬化に大きく関係しているＬＤＬコレステロールを重視しているようです。食事に気をつけたお陰で数値がかなり減りました。日々の食事がいかに大切かを再認識いたしました。私が意識して摂取しているものは、野菜・豆乳・ヨーグルト・自家製青汁・黒酢・胡麻・海藻類、そしてぬか漬け、これらは毎日、反対になるべく食べないようにしているのは、卵・肉類・油脂です。食べて美味しい物は身体に良くないことが多いですね。デザート類は番外、できるだけ控えるようにしていますがお酒も飲まないし、ささやかな楽しみです。

べつ腹が・・・・・

尾西までわらび餅を買いに出かけました。ナビに住所入力しても店の名前は出てこず“Ｇ”マークまで辿りついてもそれらしいお店は見あたらず諦めかけていましたが路地を曲がったところに駐車場もない小じんまりしたお店を見つけました。中に入りますと陳列ケースの一番目につくところに“わらび餅”がありました。ついでに“豆大福”と“水ようかん”も一緒に買いました。只今ダイエット中・・・・。
”ほん腹？”は炭水化物・肉類・油脂を極力控えておりますが、“べつ腹？”が好物の甘い物を要求します。豆大福は大きくて1個110ｇもあります、黒豆に適度の塩味があって美味、でもカロリー高そう！意志が弱くてダイエットは夢のまた夢で～す。

野球は面白い

リーグ戦も昨日で前半戦が終了しました。中日は５１勝３４敗１分けとセリーグ２位、このところ８連勝と好調で水を入れず続けたいくらいです。オープンした４月は１位でしたがその後調子が出ず４月は負け越し、一時は５位まで落ちました。毎年交流戦は苦手な中日が今年は１４勝９敗１分けと好成績、交流戦後も好調を持続しています。長いペナントレース中、調子の良い時悪い時は必ずあります。今はほぼ６人の投手が揃い中継ぎの河原選手、セットアッパーの浅尾投手も細身ながら頑張って、抑えの岩瀬投手は勿論しっかり抑えてくれています。打線も１・２番の井端、荒木選手の出塁率も良く３番の森野選手、ブランコ選手が返せれば最高！落合監督曰く『後半になったら必ずウチらしい強い戦いができる』そうです、個人成績を見ましても投打６部門のトップ３の１８人中１０名中日選手が入っています、現在１位の巨人に2.5ゲーム差まで迫りました、オールスター後来週の直接対決が楽しみです。

大相撲名古屋場所

両親が元気だった頃はよく相撲を見ていました。私の贔屓は安芸乃島関でした、小柄ながら上位力士に強く史上最多の金星１６個をあげる記録を持っています。現在は高田川部屋に籍をおく千田川親方です。今日もＮＨＫの解説者として向正面に座ってみえました。歯に衣着せぬ辛口の解説ですが強くなるには練習量重視の正論を説かれます。千田川親方は亡くなられた元大関貴ノ花の一番弟子として、藤島・二子山部屋の黄金時代を築いてきた人です。解説日はいつも楽しみに見ています。名古屋場所も早や１１日目、地元力士の琴光喜が横綱白鵬に勝って１敗力士が３人、終盤に向かって優勝争いが面白くなってきました。１敗の佐渡ケ嶽部屋力士が２人、どちらかの優勝を願っています。

担当重役

夫は昨日の午後から９時までと今朝と区内の資源ごみの集積場に出かけました。昨日は２度ほど戻りましたが、汗びっしょりでその都度シャワーを浴びています。昨年区の役を戴いて以来、今もゴミのことは気になるらしくゴミ集積所に出かけては回収してくれなかったゴミ等をチェックしています。したがって当然我が家のゴミ担当重役です。月・木は可燃、水曜日は不燃、金曜日はポリと月に１度の月・火資源ごみ、ゴミに追いかけられながら１週間があっという間に過ぎてゆくそうです。片や私は経理から渉外、給食のおばさん、トイレ掃除等雑役担当です。

全英ゴルフ

初日は風もなく良いコンディションの中でタイガーウッズ選手と夢のようなラウンドができた石川選手でしたが、一転して２日目は強風、時折降る冷たい雨という悪天候でした。午後からの方が天候は変わりやすく、スタート時間の遅いのが心配でした。インに入って天候はますます悪くなり、寒さと緊張で身体が硬くなり石川選手本来のゴルフができず連続ボギーとスコアを崩し予選落ちしてしまいました。自身も思ってもみなかったことでしょう。しかしこれからまだまだチャンスはたくさんあります。２日目を終了してトップタイのトムワトソン選手は５９歳、１７歳の石川選手はまだ４０回以上も全英に挑戦できるということです。今回は世界一のゴルファータイガーウッズ選手と２日間もラウンド出来て、いろいろ吸収出来て引き出しが増えたのではないでしょうか、また日本で果敢なゴルフを見せて欲しいです。お疲れさまでした。