日曜日の楽しみ！

日曜日は「お楽しみ」が多くて・・・、プロゴルフトーナメントの最終日、今週は男女共に試合がありました。朝８時から女子のゴルフは１時まで放映があり、３時から男子ゴルフ４時から女子ゴルフ、それに加えて１時半からプロ野球も交流戦後はじめての広島戦、３連戦で二つ勝って勢いがあるドラゴンズ、今日はデーゲームのためＴＶのチャンネルを切り替えたり、２画面にしたりで忙しいこと。石川遼選手素晴らしいですね。天性の素質と弛まない努力が今期初Ｖと全英への切符を手にしました。１２番の＋５の時はゴルフの神様がどこかへ行ってしまったのかと思いましたが、１６番のチップインイーグル！やはり神様は遼君に微笑みかけてくれました。＋５あった貯金もなくなり後続に吸収されてしまっても諦めず最後まで自分のプレーを続けた精神力の強さは１７歳とは思えません。女子は１２アンダーと健闘のさくら選手は惜しくも３位でしたが、今週はトーナメントもお休みなのでリフレッシュして次回に備えてほしいですね。ドラゴンズも６連勝！３０日からの阪神戦楽しみです。

只今シャワー中

ベアちゃん今日はＤお兄ちゃんにシャンプーしてもらってルンルンです。洗ってもらうことも嬉しいのでしょうが、お兄ちゃんとの３０分のスキンシップが一番のようです。シャンプー中はとてもおとなしくＤ君が椅子に腰かけて指示をすればベアが前後左右に動いて足も交互にあげて催促しています。３０キロ近い大きな体でもお兄ちゃんに抱っこして浴室に入る時の嬉しそうな顔、ベアはほんとうに甘えん坊です。

豆腐料理

厚木のＫ子様より「梅の花」の御馳走が届きました。豆腐しゅうまい、蟹しゅうまい、私の好物のあわ麩、蓬麩、胡麻豆腐等が詰め合わされていて美味しそうです。今夜は豆腐しゅうまい、ごま豆腐、生麩を戴きました。デザートに嶺岡豆腐を戴きました。とてもおいしかったです。「梅の花」のお店は名古屋市内にも２店舗あり、何度か伺って湯葉料理などを戴いたことがあります。Ｋ子様御馳走様でした。

朝ドラ

朝の連続テレビドラマを勤務していた頃は録画してまでも見ていました。今は四六時中家にいますのでいつでも見ることができるのですが余り見なくなりました。ビデオリサーチの視聴率データーを見ましても年々視聴率は下がっています。放送が始まった４５年前は番組も少なく、一日のうちで放送のない時間帯もありました。現在は20を超えるチャンネル24時間の放送で選り取り見取りです。現在の朝ドラを友人は2回も3回も見るそうです、好みはそれぞれだと改めて思いました。

初物

隣の町のＩ様から山形のさくらんぼ（佐藤錦）を戴きました。山形の御親戚からの戴きものをわざわざ届けてくださいました。今年初めてです。真っ赤な大粒で甘くておいしい！、御馳走さま！

電気ケトル

節電のためコンパクトな電気ケトル（Ｔ-ｆａｌ製）を買いました。
デザインも可愛くてテーブルのアクセサリーにもなりますが、何より利点は早くお湯が沸くことです。１リットル入りですが１回の食事にちょうど良くその都度沸かせて保温の必要もありません。従来使用していました３リットル入りの電気ポットは節電機能を使っても保温に電気を使います。大勢の家族なら時無しにお湯を使うでしょうが。我が家では必要なく今日で“お役御免”です。

朝ごはんはおいしい！

昨日は友人と美濃白川まで行き疲れましたので、早めの夕食をとり交流戦とサッカーを見て９時過ぎに就寝、朝は４時過ぎに目が覚めました。洗濯をして片づけをして用意が出来ましたのでいつもより早い６時半の朝食です。炊きたてのご飯、作りたてのお味噌汁、アスパラ炒め、卵焼き、大根おろしとじゃこ、うるめ鰯の干物きゅうりのぬか漬け、ヨーグルトとバナナとブルーベリーソース等我が家の定番朝食です。私は献立にかかわらず一日三食の中で朝食が一番おいしいのです。朝起きてそれほど時間が経たなくても胃は起きてるのでしょうか？旅行中もどんなに豪華な夜の食事よりも朝食がおいしく戴けます。

量り売り

家庭ごみのトップはなんといっても「プラ」でしょうね。プラゴミ集積場を見ますといつも山になっています。食材の容器、包装、洗面・浴室用・洗濯用洗剤、柔軟剤・台所洗剤等は各家庭でも使用量の多いものです。（粉末洗剤の中に入っているスプーンは要らないと思うのですが・・・・）日常生活に不可欠なものはその多くがプラの中です。昔は容器といえばガラスとか缶でした、今ではプラ容器が主流です。私は詰め替え用を利用していますが、これもプラに入っています。「量り売り」はどうでしょうか、店頭に自販機を設置しておけば空の容器をもって買いに行く、ちょっと洒落た容器も最近出まわっています。かなりの「プラ」が減るのではないでしょうか？

孫の初ラウンド

長生きしているお陰で孫とゴルフができました。孫のＡちゃんがゴルフを始めて、今月末にコースデビューするということで、その前に一度ラウンドしてマナーとかルールを教えておこうと計画しました。有名な男子プロの親戚の方が同じ会社にいらしてレッスンを受けたそうです。夫と孫と３人でのラウンドでしたが、前後の方が良い方で事情をわかってくださって、孫がナイスショットをしますと手を叩いて励ましてくださいました。若い女の子は得ですね。打っては走りで疲れたでしょうが、コースに出れば練習場では味わえなかったゴルフの面白さ楽しさがわかって練習にも熱が入るのではと思っています。

“体に良い食品”

背の青い魚は血液をサラサラにしたり、頭の働きを良くしたりする油をたっぷり含んでいるといわれます。高度不飽和脂肪酸ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）・ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）は体内には存在しても加齢と共に減少していくそうで、困ったことに体内では殆ど作られないそうです。サプリメントも多く出ておりますがやはり食品から摂りたいと思います。白身魚の焼いた時の良い香りに誘惑されながらも「身体に良い」には勝てずせっせと青み魚を食しています。今日は新鮮な鰯を買いました。昼食後“鰯は手びらき”と言われます、きれいに開いて中骨をとり、下ごしらえができました。つけ焼き・フライ・天ぷら等出来たてのアツアツを戴けば安価な食材でも結構美味しいものです。大豆の五目煮も作りました。牛蒡のきんぴら生野菜と汁物自家製のぬか漬けで今夜の夕食出来上がり。