11/4日北鎌倉から銭洗い弁天さまのお参り

　足の状態を知りたくて、北鎌倉駅から東慶寺、浄智寺を経て

ハイキングコ－スで銭洗い弁天さまにお参りしました。

少し疲れましたが、ほとんど前の状態に戻りました。

ほぼ毎日朝に、腕を振るスワイショウを300回、片手回しを前後40回

スクワットを30回に大周天を続けています。

次は、箱根勤行です。

東慶寺で素敵な本を見つけました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さざれ石です。

 

 

 

 

ありがとうございました。