７・２７（水） 雨曇 屋内プール

朝から雨で蒸し暑い。
朝ごはんにおにぎりを１個食べた。
今日は学校でプールの予定のつもりが、明日だった。
昼間は蒸し暑かったので、午後から白岡町の海洋センタープールに行った。
知的障害者手帳を提示したら付き添いの分も無料だった。
屋内施設のプールなので日に当たらないのでいい。
今日は泳いでる人が少なかった。
３０分くらいで切上げてきたが、満足したまりちゃんでした。
帰りにファミレスでパスタとドリンクで昼ごはん食べて、
帰宅して夕方まで昼寝。
少し体を動かしたのでぐっすり眠れた。
晩ごはんは、寿司にして済ませた。
まりちゃんは、エビ４個ときゅうりの巻きずし（かっぱ巻）。
風呂に入るまでごろごろしてお休み。
今日は痛みはなくて快適な一日だったかな。