実籾コース＋ハワイ合宿？ ３日目

実籾本郷公園に隣接している「ほたる野」

　　　　　　　　　　　　　　　　
夏休みなのに誰もいない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地元の馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングロード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーパー銭湯「菜々の湯」



　　まだまだ暑い日が続いているので今日は無理をせず「実籾コース」の１０Ｋにした、強がっても所詮「アラ古希」途中でひっくり返ってしまっては元も子もない。
　　出てすぐのヘビ公園いは誰もいない、いくら夏休み中でも親が外に出さないのだろう、でもその中を走っているサンミゲルは何なのだ、たぶん色々言われているのだろうな、１Ｋ程行くとハミングロードに入る、ここは写真にもあるように日陰になっておりしかも下は土、少し埃になること意外は快適だ、途中にあるスーパー銭湯に行きたいナーと思いながら走っていく、実籾本郷公園を越え高校、近隣公園を過ぎると半分、後は惰性で帰って来た。



　　　　　　　　　　　　　　　
古民家が元の位置に戻った　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と思ったらまだ少し残っているようだ


　　　　　　　　　　　　　　　
実籾本郷公園の案内板　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル、所属クラブカラー

ハワイ合宿？　３日目

　　　　　　　　　　　　　　　
スタートのホテル横　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル



　　いつもカピオラニ公園ばかりでは飽きるので、今日は気分を変えてダイヤモンドヘッドを回るコースにした、ゴール近くの水族館を過ぎ上り坂を２Ｋ程行くとホノルルマラソンの４０Ｋ辺りがテッペンになる、ここからの海の景色は最高、でもレースの時は見る余裕などなかったが、そのまま少し下っていくと三叉路真直ぐ行くと高級住宅街のカハラ地区、コースは左に曲がる。


　　　　　　　　　　　　　　　
水族館、入ったことが無い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホノルルマラソン４０Ｋ地点


　　　　　　　　　　　　　　　
サーファーが沢山いる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからのダイヤモンドヘッドは・・・


　　　　　　　　　　　　　　　
ダイヤモンドヘッド登山道入り口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園になっている



　　ダイヤモンドヘッドの入り口付近から左折して坂を下る、この辺りはホノルルマラソンの１５Ｋ付近、ＫＣＣを過ぎてマラソンは右に曲がるが今回は左に曲がりワイキキに帰る、坂がかなりきつくて歩くようなペースになってしまった、住宅街なので人もあまり歩いていない、トボトボとホテルに向かって走ってきた。



　　　　　　　　　　　　　　　
ここを左に曲がるとマラソンコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は右へ、スゴイ坂道


　　　　　　　　　　　　　　　
キラウエアアヴェニューだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良い家が並んでいる


　　　　　　　　　　　　　　　　
アラワイ運河　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レインボーシャワーの花



　　後半に結構きつい坂があり疲れきって帰ってきた、都中距離調整でアラワイ運河に向かったら、親切な現地の人がホテル街はあっちだよと教えてくれた、「Ｉ　Ｋｎｏｗ」と答えたが合っているかどうかは判らない、そのまま走って丁度１０Ｋ以外と距離がなかった。
　　シャワーを浴びいつものようにラナイでビールを飲んでいると、孫が宿題をやるのだとゴソゴソ始めた、しかしやる気のないのは見え見えで外を見たり姿勢を変えたり結局５分くらいでやめてしまった。



　　　　　　　　　　　　　　　
一応やる気を見せている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すぐに外を見たりしていた


　　　　　　　　　　　　　　　
マウンテンアップルとかいう不味い果物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宿泊客用に飲料水の無料配布機械