浪花橋コース７０、後は調整ジョッグだけ

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
昔のままの標識　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＱＶＣではなくなってしまった




　　今週末のハーフの為今日は浪花橋コースに走りに出た、幸い予報が外れ朝から晴れ間が出てきた、走り始めたら暑いこと暑いこと汗が目に入ってまいった、意識的には入りを早くしたせいかもしれない（とは言ってもキロ６分前後）、浜田川緑地の５Ｋは２９分台前半マアマアだ、マリンスタジアムの看板があるが今はマリーンフィールド、もっともＱＶＣがスポンサーを降りたのでまた名前が変わるようだ、看板はそのままで良かったのかもしれない。




　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りの歩道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　
美ジョッガ―　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋から上流方面





　　海浜大通りに出ると前から東京のクラブのＴさんが走って来た、土日にも会ったしこのところかなり走り込んでいる、彼女もつくばマラソンあたりに出る予定のようだ、挨拶してすれ違いそのまま美浜大橋に向かう、定点写真を撮り花見川サイクリングコースに入る、いきなりかなりの向かい風！！　前半大汗をかいたのは追い風だったせいのようだ、ペースも落ち加減になったのでもう無理せずそのまま上流に向かった。




　　　　　　　　　　　　　　　
サイクリングコースは静か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに富士通広場に選手がいた


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張「馬頭観音」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　向かい風を気にしながらひたすら上流に向かう、富士通広場に着くと久しぶりに長距離の選手が支度をしていた、自転車でコーチも付いていてペース走でもするようだ、選手はサングラスを掛けていたので誰だか判らなかった、どうも最近の選手は同じように見えてしまい区別がつかない、さてこちらのペースはガクーと落ちてしまい危うく６分台に戻りそう、慌てて少し頑張ってみたがそれほど上がらない、そんなことを繰り返しているうち家に着いてしまった、後は１０Ｋ位にして少しスピードを上げて走りたいが・・・　インターバルが嫌いなサンミゲルでは無理だろうナー。