藤崎森林公園
昨日は午前中に奥さんのお供で買い物へ、夕方時間があったので少しだけでもと支度をして外へ、４時半だというのに気温は３１．７度もあった、走った後ブログを書こうとしたらPCがガーミンのデーターを読み取ってくれない、このところこういった事が何度も起きている、新しい時計を買わなくてはならないのかナー、でも今日は読み取ってくれたのでまだまだダマしだまし使うしかなさそうだ。
昨日のスタイル ＪＲ沿いの広場
地元の馬頭観音 ハミングロード
菜々の湯 京成の地下道
中央公園横の坂 中央公園橋
午前中は奥さんの買い物のアッシーで潰れた、お駄賃はウヰスキー４リットルのペットボトル、これで１ヶ月以上はハイボールを楽しめる、午後の４時過ぎに走り始めたがなんだか足の具合がおかしい、そういえばテーピングをするのを忘れてしまった、なんだか違和感があるがそのまま走っていく、足の動きは終始悪くてコースも６K行くつもりが４Kのハミングコースに変更してユックリジョッグをしてきた。
昨日のデータ
距離 ４．１５Ｋ
時間 ３２分５６秒
ペース ７分５６秒/Ｋ
ストライド ７４㎝
カロリー ２３８Kcal
心拍数 最高１６３bpm 平均１３９bpm
今日（２５日）は何とか午前中に支度をした、今日も気温が高くてどうなることか心配、でも足にはテーピングをしっかりして走る気満々で外に出た。
今日のスタイル ヘビ公園
階段のある公道 京成の地下道
ガスタンク 木曽王滝森林鉄道
サア走るぞと意気込んでスタートしたが足が動かない、走るどころか歩くのもイヤになってきた、せっかくテーピングしてきたのに何の効果も無い、仕方がないので歩き始めたが走ろうなんていう気には全くならなかった、３K位歩いてお終いにしようと適当なコースを歩く、京成の線路ぎわに出て地下道をくぐったので久しぶりに藤崎森林公園にでも行ってみようかとコースを変更。
房総の魅力５００選（旧大沢家住宅） こんな道は通り抜け可
富士塚 藤崎堀込貝塚
藤崎古道 ガス燈
藤崎森林公園から細い未舗装に道に入ると通り抜けができる、舗装された広い道はほとんど行き止まりだ、少し行くと畑の真ん中に貝塚がある、一緒に１ｍ位の高さがある富士塚もあった、昔富士山に登った記念に作ったようだ、走っていると見落としてしまいそうだが歩いているので寄り道をしながら進んでいく、藤崎古道からバス通りに出て企業局の前に出る、入口に立派なガス燈が建っていて夜にはガスが灯る、ほぼ歩きで時々ジョッグを入れてみるが長続きはしない。
警察署 鬼っ子像
中央跨線橋 地元の馬頭観音
今日も暑いので体が動いてくれない、藤崎の方まで行ったので距離は５Kとマアマア、ただ走れなかったのはなぜなのか良く判らない、無理はするなとの神様のお告げだと思って気にしないことにした、疲れが取れればまた走れるようになるだろうと思う。
今日のデータ
距離 ５．２１K
時間 ５２分４９秒
ペース １０分０８秒/Ｋ
ストライド ７１㎝
カロリー ２６８Kcal
心拍数 最高１３４bpm 平均１１０bpm
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