花見川コース、疲れが出た

レスキューの訓練みたい

　　少しでも走れるようになったものだから昨日一昨日と連続して頑張ったら体調が、昨日練習や反省会から帰ってきたら気持ちが悪い、胃がムカムカしているので太田胃散を飲んだが効き目なし、しばらく寝ていたが吐き気は収まらないので今度は正露丸を飲んだ、本当のことを言うと奥さんに怒られるので夕飯は我慢してビールを飲んだが味が判らなかった、結局飯は食わずに風呂に入ってすぐ寝ることにした、体重を測ったら４８㎏チョイしか無かった最悪！！

　　一晩寝るとムカムカも収まっていて朝食の後少し遅くなったが走りに出た。




　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋





　　走り出しはいつものように動かないうえ疲れが出てやっとの世界、とても長いのは無理なので短めと思ったが第二花立跨線橋コースの６Ｋでは物足りなさそうだったので花見川コースにした、ＪＲ沿いをズーと東に向かい浪花橋に出る、橋の上には消防のレスキューがいて隊員が７、８人ウエットスーツを着てウロウロ、川には何もいなかったので訓練でもしていたようだ、仕事とはいえこんな汚い川に入るなんてかわいそうにと思いながら花見川サイクリングコースを上流に向かって走った。




　　　　　　　　　　　　　　　
瑞穂橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　汐留橋


　　　　　　　　　　　　　　　
汐留橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川右岸を下る





　　疲れからか全く足は動かない、ヨレながらも何とか歩かないよう頑張ってみた、浪花橋から汐留橋を目指して走るが脂汗が出てくる、何とか汐留橋まで来て橋を渡り帰ることにした、今日は涼しくなるといっていたが全く予報ははずれて暑い、走っていれば少しは調子が出てくるかと思っていたが全くダメ、しかも今日履いたシューズは底が固く走っていてパタパタうるさい、走り方も悪いのだろうがシューズ選びも慎重にしないとダメみたい。





　　　　　　　　　　　　　　　
三代王神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　泥棒よけの石碑


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立踏切まで戻ってきた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構高低差がある


　　　　　　　　　　　　　　　
駅そばのスーパー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川沿いからコースを変え街中にといっても人家ばかりだが、途中の三代王神社の石碑に「盗みの心を持って境内に入ると近いうちに天罰が下る（たぶんそう書いてある）」と漢文で記してある、もう７Ｋ以上走ってきたので少しはまともになるかと思いきや全くダメ、どんどんペースは遅くなり足が重くなってきた、今日も含めてあと１日位はユックリ短めに走り疲れを取るのが先決のようだ。
　　ブツブツ愚痴を言いながら今日も１１Ｋ走ったので明日は短くサックッと終わらせるしかないな。