左千葉市 右習志野市
今日の午前中は海浜MCの仲間の言う通り病院へ、しっかり治療してお終い、午後に娘が家に来て奥さんと買い物に行くという、まだあんまり出歩くのは控えた方がいいのではと言ったけどパシリの意見など聞く耳を持っていない奥さんです、買い物から帰ってきたらお腹を下してしまったと言っている、ザマア見ろと心の中では思ったが決して口には出せません。
さてこちらですが午後から歩きに行く気になって支度、上は半袖ですが下はズボンのまま、今ではパンツというらしいが後期高齢者にとってはせいぜいスラックスどまり。
今日のスタイル この辺のメイン通り
バス停 中央公園横の坂
高圧電線が複数通っている
ともかく歩きだした、早くジョギングをしたいのでまずは歩く、痛い足をよく考えてみると骨折した個所ではなく足の親指の付け根だ、このところ長い距離を走ったりしていないので足の裏に痛みが出ていた、これならシューズを新しくしておけば何とかトレーニングもどきが出来るのではないか、あちこち市内を歩きながら町ウオッチング、そう言えばこの辺りのバス停の名前がユニーク、郵便局・三叉路・保健所など何処の町にもある何処だか判らないバス停の名前がいっぱい、なんとなく面白いなと思いながらしっかり３Kを歩いて家まで帰って来た。
今日のデータ
距離 ３．１２K
時間 ３４分４９秒
ペース １１分１０秒/Ｋ
ストライド ７３㎝
カロリー １５４Kcal
心拍数 最高１１３bpm 平均１００bpm
