浪花橋
あまりにも疲れ感があるので昨日は走るのを止めて、彼岸の入りという事もあり新宿にある菩提寺に墓参りに行ってきた、しかし不謹慎なサンミゲルはお参りの写真はなく景色と食べ物の写真だけだった。
新宿西口のビル 歌舞伎町のゴジラ
シンハービール 空心菜の炒め物
サンミゲルのランチセット 奥さんのランチセット
墓参りが終わると恒例のランチ、伊勢丹会館にあるチャンパーというタイ料理屋へ行った、かなり割高になるがシンハ―ビールを頼んだ、ポイントがたまったサービス券があったのでつい２本も飲んでしまい帰りの電車はしっかり寝てきました。
今日は昨日より３度くらい気温が上がるというのでかなり軽装で走りに出たがウソ！、寒くはないがとても昨日ほど暖かくない、それでも今日は確実にマイコースの浪花橋コースに走りに出た。
東跨線橋 １４号の幕張陸橋
横水路 浜田川緑地
なんだか腰が痛いこんな感じは久しぶりだ、まだ疲れが完全に抜けてはいないようだ、近々レースがあるわけでは無いのでゆっくり体ほぐしに徹する、前半を横水路から浜田川緑地に入るコースに換えてずいぶん経つがなじんできた、もう少し暖かくなり軽装で走れるようになればタイムも上がってくるだろう。
海浜大通り 定点写真
西には薄っすら富士山 来た道を少し戻る
美浜大橋をくぐる 花見川右岸
前半はいつもの様にタイムが上がらず悶々と走る、５Ｋ過ぎてからいくらか楽になってきたがたいしたことは無い、腕を下げたり体をひねったりしてリラックスさせながら走る、しかしいつ走っても海浜大通りは気分が良い、美浜大橋まで来て定点写真を撮って西を見ると薄っすらと富士山が見える、こんな穏やかな日に見えるのは珍しい、少し戻り再び橋をくぐり花見川右岸に入っていく、決して早くはないがマアマアのペースで走り続けた。
新幕張橋
富士通広場 幕張馬頭観音
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
花見川右岸は穏やかで走り易い、今日もランナーやジョガーには一人も会わなかった、歩いている人が少しいただけ、一気に新幕張橋まで来て１０Ｋになる、まだキロ当たり平均で６分０８秒かかっているので後半の５Ｋを少し頑張ってみた、いつもペースが落ちる富士通広場から先はしっかり腕を振って走ってみた、信号に引っかかったりしたがマアマアのペースになった、浪花橋を渡りＪＲ沿いを西に向かっても力を抜かなかった、ラスト２Ｋの登り坂も自転車と競争しながら走る、結局ギリギリで６分を切り５分５９秒で１５Ｋを走り切ってきた。
話は変わるが今朝パソコンが起動しなくなった、何度やっても立ち上がらない、ブロアーでホコリを取ったりコンセントを差し替えたりしたがダメ、どうもＰＣ用のタップがおかしいみたいなのですべてを直結したらなんと動き出した、我ながらたいしたものだ（自画自賛）、新しいタップを買いに行かなくては。
