茜浜折返し方面
今日は朝から雨で走るどころではないという予報、いつもの様に見事に外れなんと薄日が差している、仕方が無いので（？）急いで支度をして電動自転車にまたがり会場に向かった、仲間もみんな今日は無いと思っていたのにとボヤキから始まった。
１Ｋ過ぎの海浜大通り ２Ｋ過ぎの海浜大通り
アパホテルが正面 メッセ大橋
今日は全員で海浜大通りコースに出た、古河はなももマラソンを一緒に走った仲間と走り始める、しかし着いていけない、走るごとにジワジワ差がついていく、こちらも我慢しながらジュックリ着いていくしかない、１Ｋ・２Ｋ・３Ｋと走るごとに差がひらいていく、ペースもかなり上下していて安定しない、今日はともかく１５Ｋ走るしかないと考えて走り続けた。
もうすぐ海浜大通りも終わる 折返し地点
遠いナー 茜浜緑地内
霊園まで戻った さあ海浜大通りだ
相変わらずペースは上がったり下がったりしながら進む、やっと海浜大通りが終わり霊園から茜浜緑地に入っていく、７Ｋなのに前とは１分１０秒も離されている、とても突堤まで行けそうもないので７．５ＫでＵターン１５Ｋにした、ただ走っていて少し体に力を入れるといくらか反応してくれる、ただ気を抜くとガクーとペースが落ちるのが悲しい、何にしても早く帰りたいのでなるべく力を入れて走ってきた。
１０Ｋ地点 海浜大通り
定点写真 美浜大橋を渡る
ゴール地点 ダウンも海浜大通り
花の美術館 今日のスタイル
早くやめたい一心で必死にペースを上げて走る、それほど速くなったわけでは無いが往きよりはかなり速かった、走り終わってもあまり疲れが残っていない、どうも体内で拒否反応を起こしてある程度以上頑張れないようになっているみたい、この間フルを走った後も内臓にはかなり負担をかけたが足の裏などは何ともなかった、今日も走り終わってから体などへのダメージはない、やはり年なのか？
サア反省会 少しずつ
ダンダン反省 ドンドン反省
走り終わった後は反省会です、始めは寒くてなかなかペースは上がらなかったがダンダン、結局持ってきたビールはすべて飲み焼酎も空にしてしまった、仲間がタイに行って買ってきたというウヰスキーは明日ハイボールで飲むという事で手は着けなかった。
