浪花橋
久しぶりの晴れ走れなかったうっぷんを晴らしたいところだが無理は禁物、先週の金曜日で走り込みは終了したのであとは体調を整えるだけ、日曜日の東京マラソンには審判で行かなかったのでゆっくりテレビを見ていた、自分のレースの前にあんな雨の中１日中立っていたら、風邪を引きやすい体質のうえ走り込みで体力が落ちているサンミゲルは間違いなく風邪を引く、結局この１週間で金土の２日間しか走らなかった、これが凶と出るか吉と出るか神のみぞ知る。
今日は暖かくなるというので長袖にロングタイツ手袋は持って行かなかった、それは正解で前半は追い風のせいもあって結構汗をかいた。
東跨線橋の上 横水路
浜田川緑地入口 浜田川緑地出口
走り出してすぐの東跨線橋の上、撮り鉄と保育園の子供たちが一緒に電車を見ていた、気の利く運転手は時々軽くホーンを慣らしてくれたりしていた、その横を通り畑の道から１４号を越え横水路へ、気合は入っているが思ったほどのペースにならない、マアいつもの事なのでそのまま走り続け浜田川緑地に入る、５Ｋは３１分半とこのところにしては早いタイム、この調子ならキロ当たり平均を６分を切って走れそう。
海浜大通り 振り返るとアパホテル
定点写真 検見川浜サイクリングコース
４Ｋ過ぎからキロ５分台に入りあとは落とさないよう走る、汗がかなり出てきたがハンカチを持って来て正解だった、開けた海浜大通りを東に走る、メッセ・ＺＯＺＯマリンスタジアムを経由して美浜大橋を目指す、天気も良く暖かいので平日なのに結構ジョガーがいる、美浜大橋に着いて定点写真を撮ってそのまま橋を渡り少しだが検見川浜サイクリングコースに入る、西に向かうと少しだが向かい風が気になる、一瞬花見川右岸に行けばよかったかなと思った。
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースに入るとここも向かい風、ただ北風なのに寒くはない（もう春だ）、しばらく走って行くと東京Ｊの会長さんに会った、日曜の東京マラソンを走っていて４時間２６分で完走している、もう７８才になるはずなのにすごすぎる、取り敢えず古河はなももマラソンでのサンミゲルの目標タイムはここで決定（そんなに甘くないとは思うが）、そのためにも今日はレースペースくらいで走っておきたかったがちょっと及ばず、あと５日でせいぜい調整しておきたい。
ただサンミゲルのパシリの仕事も今週はいっぱい入っている、今日と明日は孫のお迎え、７日は江東陸協の６０周年のお祝い会、９日は地元マスターズのパシリの仕事と目いっぱい入っている、何とか調整して仕上げの走りをしておきたいがナカナカ、１０日は雨との予報なのだがいつも通り外れてほしいものだ。
