入院当日は絶食。水も禁止。退院日の朝は普通の朝食。あとは中身がミネラルの点滴だけ。だから１ｋｇくらい体重が減るんだと思ってた。そしたら逆に増えていた。しかも２ｋｇ近くも。そうして見ると左足はやや浮腫んでいた。足だけで２ｋｇ増はないから全身やや浮腫みだったのかな。以前パンスポリンという抗生物質で蕁麻疹と浮腫という副作用が出たのでまたかとちと気になった。でも無事体重は元に戻った。
白線はその日から過去１ヶ月の平均
毎年正月になると体重が増える。今年は一泊二日だけど手術入院。その間、プチ断食。この１回のプチ断食で正月太りを解消出来た。でもこれから暫くの間岩場には行かないからなぁ。
毎年正月になると体重が増える。今年は一泊二日だけど手術入院。その間、プチ断食。この１回のプチ断食で正月太りを解消出来た。でもこれから暫くの間岩場には行かないからなぁ。
ポストの周囲がゴミ箱だらけだったけど何時の間にか取り除かれていた。だけど大きな赤い自販機が隣にあって影が薄い。自販機設置する人達はもう少し公共性ってのを意識した方が良いね。こういうのもコンプライアンスの範囲じゃないのかな。他にもあるよね、信号機と紛らわしい昭明や電飾とか。
ゴミ箱が消えてスッキリしたけど…
今月末、ヨメ兄他平均年齢６０オーバーな登山隊がラオスに行く。ターケークって所まで行ってフリークライミングをするのだ。画像検索するとそこの岩は石灰岩。オーバーハングが多く体力が要る労働系の壁ばかりのようだ。
印が付いてる所がターケーク(Tha Khaek)
遠路はるばる行って登れないようでは勿体無いってことで連日のように何処かの岩場に行っている。昨日は近所の岩場。だけど集合時間が１０時。それってボッケ家時間だ。そのメンバーなら８時集合のはず。
遅くなった理由は連日のクライミングで疲れてる人が居てこの時間になったそうだ。でもいざ岩場に着くとガツガツ登ってたそうな。ちなみにその人、今日は酷寒のアイスクライミングだとか。う～ん、そんなに追い込んじゃって大丈夫かなぁ。行く前に風邪引いちゃったり、ラオスに着いた頃には体力のピークが過ぎてヘロヘロじゃぁ困っちゃう。
現地の気候は分からないけどそれなりに暖かいというか暑いのだろう。ラオス 天気 ターケークで検索したら天気情報が出て来た。今日(１７日)は最高３２℃だってさ。予想以上に暑かった。疲れて免疫力が落ちてる所に蚊がやって来たらマラリアとかデング熱なんて話もあるな。情熱が発熱にならないようにね。
遠路はるばる行って登れないようでは勿体無いってことで連日のように何処かの岩場に行っている。昨日は近所の岩場。だけど集合時間が１０時。それってボッケ家時間だ。そのメンバーなら８時集合のはず。
遅くなった理由は連日のクライミングで疲れてる人が居てこの時間になったそうだ。でもいざ岩場に着くとガツガツ登ってたそうな。ちなみにその人、今日は酷寒のアイスクライミングだとか。う～ん、そんなに追い込んじゃって大丈夫かなぁ。行く前に風邪引いちゃったり、ラオスに着いた頃には体力のピークが過ぎてヘロヘロじゃぁ困っちゃう。
現地の気候は分からないけどそれなりに暖かいというか暑いのだろう。ラオス 天気 ターケークで検索したら天気情報が出て来た。今日(１７日)は最高３２℃だってさ。予想以上に暑かった。疲れて免疫力が落ちてる所に蚊がやって来たらマラリアとかデング熱なんて話もあるな。情熱が発熱にならないようにね。
