今日の１品
2022-06-27 | 食
今日も暑くなるということで
朝は4時半スタートのお散歩
外に出てみますと
それでも昨日よりは気持ちの良い朝でした
恐らく湿度が少し下がっていたのだと思います
早起きは三文の徳とはよく言ったもので
早く起きるとこんなにも午前中の時間が長く
有意義に過ごせるものなのだと思ってしまいます
今日の気功と太極拳のお教室は
歩かずバスを使うことにしました
爺婆熱中症を避けて。
幸いお教室の真ん前がバス停になりますので楽です。
そして帰りも遠回りではありますが
一度バスで最寄りの駅まで移動して
電車で一駅
そこからマンションのシャトルバスを使うと
粗歩かずに済みます。
いつもは全て歩きで通うお教室なのですが(^^)
ウォーキングはお散歩で確保してありますし
気功、太極拳で身体も動かしていますので
後は楽をしても許されるだろうと
勝手な婆の判断
途中ちらっとスーパーに寄り
お買い物
やはり
ネットや生協だけではマンネリ化します
色々買って配達にして貰いました
お陰で今日のお夕飯は美味しく戴けました
今日の１品
久々の
クレソンと油揚げのサラダ
たまたま
サラダクレソンを売っていましたので
作ってみました。
クレソンは栄養価も高く
この暑さでもさっぱり戴けましたので
良かったと思っています。
