起きて早速ベランダに出て、深呼吸していました
むっちゃいい天気で空気がいい感じ～
○○から来ている大気汚染とか・・気にしないで大きく深呼吸を繰り返し・・・
やっぱり鳥さんが来ている雰囲気（わかる方法がありますよね・・
）を確認し・・・
来やすい雰囲気をかもしだしている我が家なのねぇ・・・としみじみし・・・
とはいえ、やっぱり鳥さんがおいていったモノを処分し・・・・
鳥さん対応グッズを購入しなければ・・・とひそかに思うふるらんでした
（ムクドリの目が・・・怖い・・・
つがいでくる鳥さんはかわいい・・・
）
体調は戻ってきました。
疲れがとれてきたのよね。
それと腰痛も楽になってきた。
春だからズレを直してくれているのだけど、今かなり楽になってきました。
ピンとした痛みが無くなってきたので。
肌は相変わらず絶好調
しっとりモトモチ透明度抜群
この実年齢ではいい方だと思います
ただ、体重がなかなか落ちない
さすがに基礎代謝が低いだけのことはありまして・・・
でも強烈な冷えは消えました。
立春をすぎ、少しずつ春の実感が体に来ていますね
みなさんも体にいいものを取り入れてください。
温かい太陽。
美味しい風。
一雨くるごとに温かくなってきている水の温度。
足元の土の柔らかさ・・・
人が生きているって・・みんな自然のおかげ。
そして人が生活できるのはみんな周りの人のおかげ。
そして自分が笑顔で居られるのは、たくさんの幸せが降り注いできてくれているおかげです。
どんな小さなことでも感謝しましょう。
「もっともっと」とか
「足りない」という気持ちを少しでも持ったら、そこを離れてほかのところに流れが行ってしまいます。
みんなで一緒に幸せになりましょうね。
分かち合うと増えるのが幸せなので
