一日で８００グラム減

鼻風邪がだいぶよくなり・・たまにくしゃみをするぐらいで・・・

喉も楽になり・・・時々前にお客様からもらった「マヌーカ」のはちみつをなめ・・・

 

運動を控えていたら・・・ぎゃ～～の体重

 

そして・・・昨日から３０パーセントぐらいの運動を再開

 

息が切れそうになったら・・・やめる、ということで・・・

 

そして今朝、体重を測ったら・・・８００グラム痩せていました

 

運動ってすごいな～～としみじみしましたわ・・・