「フレイル」って知っていますか？

「フレイル」とは、加齢により心と身体の活力が低下した状態をいいます。
多くの人は、フレイルから認知機能の低下や要介護状態へ進むと言われています。
早期であれば、何歳からでも運動等の取り組みを行うことで改善できます。
フレイルを早期発見し、改善に向けた取り組みをいち早く始めることが重要です。

　　一歩先は要介護　「フレイル」を防げ
https://kaigo.homes.co.jp/manual/healthcare/flail/