90歳で色香漂う草笛光子さん

御年90歳、今も女優として第一線で活躍する草笛光子さんは、
背筋がまっすぐ伸び、立ち振る舞いにも気品があります。
グレイヘアの髪がよく似合っていておしゃれのセンスも抜群です。
草笛光子さんの若さと美しさの秘訣は軽いストレッチと食事だそうです。



食事3つの秘訣
●毎日野菜ジュースを飲む
●毎日さつまいも1本を食べる
●好きな物を適量食べる
以上、毎日欠かさず摂取することで腸内環境を整える。

好きな物を食べてストレスを無くすことが大事なようです。
それにしても、草笛光子さんは90歳にして色香がありますね。