嫌なことは我慢しない

人間は誰でも健康で長生きしたいと思うもの。
毎日をはつらつと生きている人は身も心も若い。

かって、私が子どもの頃に見ていた70代ははっきりとした「老人」でした。
しかし、今の70代は元気で、精力的に行動しています。
体力や知力を維持しアクティブに暮らしている高齢者は若者からも尊敬に値する
はずです。

しょぼくれたり、家に閉じこもったりせず積極的に外出したほうがいい。きっと
新しい発見があると思います。

「出しゃばらず、妬まず、嫌なことは我慢しない」で心身共に健やかで豊かに老いて
生きたいものです。