身体にいい春の最強朝メシ

タイトルは、昨日林先生の今知りたいでしょ！のタイトルです。

もちろんご覧になっていた方も多数いらっしゃると思いますが・・・。

ま、見逃した場合はTVerで見られますからね。

林先生の番組はだいたい見てるのですが、

昨日はうっかり他の番組を見てしまってて、

その後が面白くなかったので、

チャンネルをあちこちに変えていたら、

もう終わりそうな林先生の番組に行き当たりました。

いつもためになるので、殆ど見ていたのに・・・

そんな訳で慌てて、携帯で写真を撮っておきました。

ベスト15。

ご飯派とパン派の朝食メニュー。

玉ねぎ生産者の方が教えてくれた、

新玉ねぎのレシピ。

ご飯の上に玉ねぎスライスをのせ、

鰹節をかけ温泉卵ものせ、醤油をかけて頂く

新玉ねぎのスライス丼。

サラダにかける手作りドレッシングは、

分量は書いてませんでしたが、

玉ねぎをすりおろして、

ごま油と酢と醤油と砂糖で作ります。

ベスト15が分かっただけでも良かったです。

玉ねぎおばさんとしては、

堂々の1位でしたので嬉しかったですよ🥹

林先生の番組はとても参考になるので、

健康のために自分なりに取り入れています。

テレビをご覧になっていなかった方に、

参考になればと思います。