昨日走りきれなかった残りのインターバルのために、今日も走りましたよ~
今日は出かける用があったので、久々夜明け前からアップ
そして、しばし休んでインターバルへ
1本目から飛ばしたつもりだったんですが、体動いてないみたいで全くふるわず。
これって、5キロのペース走とほぼ変わらないペースじゃん。
4本目まで頑張りましたが、さすがに体がもう動かずそこでギブアップ。
インターバルを2日にまたがってやったのって初めて。さすがに体も気も疲れた。
さて、古河はなももは1週間後となった。
あとは火曜にでも恒例の5キロガチランやって仕上げだ!
今月の走行距離 16キロ
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今日は出かける用があったので、久々夜明け前からアップ
そして、しばし休んでインターバルへ
1本目から飛ばしたつもりだったんですが、体動いてないみたいで全くふるわず。
これって、5キロのペース走とほぼ変わらないペースじゃん。
4本目まで頑張りましたが、さすがに体がもう動かずそこでギブアップ。
インターバルを2日にまたがってやったのって初めて。さすがに体も気も疲れた。
さて、古河はなももは1週間後となった。
あとは火曜にでも恒例の5キロガチランやって仕上げだ!
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