本日は久々に早朝に起きてランニング。これから暑くなる季節は、この時間に限ります！
昨日長ーくと宣言したのですが、残念ながら１１K走った時点で足の疲労が怪しく、結局１４Kで失速、１６Kでギブアップでした。
土日合計で３３Kの壁を突破できないのが続いてます。そして、ペースもキロ５分半と、走れている時より３０秒ほど遅いのが気にかかります。再び鍛えなおして、この土日３３Kの壁を破り、ペースアップも図っていきたいところです。
さて、今週は火曜に走る予定、スピード練習を再開する予定です。
今月の走行距離 ６７キロ
