こりずに今日もインターバル

昨日走りきれなかった残りのインターバルのために、今日も走りましたよ～

今日は出かける用があったので、久々夜明け前からアップ



そして、しばし休んでインターバルへ



１本目から飛ばしたつもりだったんですが、体動いてないみたいで全くふるわず。

これって、５キロのペース走とほぼ変わらないペースじゃん。

４本目まで頑張りましたが、さすがに体がもう動かずそこでギブアップ。

インターバルを２日にまたがってやったのって初めて。さすがに体も気も疲れた。

さて、古河はなももは１週間後となった。

あとは火曜にでも恒例の５キロガチランやって仕上げだ！


今月の走行距離　１６キロ


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