背中がまっすぐになるためには

　自分では背筋をまっすぐにしているつもりでも右にどうしても傾いているようだ。背筋を伸ばしてのつもりで身体を起こすようにして歩く。理学療法士の先生にマッサージを受けているとき、右腕を左側の前方に上げてみてください。右のわき腹をよじる様に精一杯腕を伸ばした。まだまだ、もっと伸ばして、いじわる、先生の手が届かないくらいに離れていく。何度か繰り返した。背筋がまっすぐに伸びるようになるために。　　ひとつ、これをしてわかったことがある。ウエストの所が左と違って右は肉の塊がのっているようなくらい、膨らんでいるのです。てっきり太ってしまったのか、調子の悪いせいで運動が出来ないからとあきらめていた。先生が指導してくれたねじりをしばらく続けてみよう。ウエストがシャープになるとうれしいな。