２月１９日木が崎公園テニスコートは魔女の一撃であえなく撃沈

この日は天気は下り坂の予報。でも何とか午前中は持ちそうです。
朝方雲は多いのですが、レーダー画像を見ると降り始めは昼過ぎの予報で何とかテニスはできそうです。
ところが私は木曜日あたりから腰に違和感がありました。思えばコロナのブースター接種の影響で肩が痛くて寝返りが打てず固まった姿勢で寝ていたので知らないうちに腰にも負担がかかっていたかも。
金曜は母の３回目のワクチン接種で実家近くの医院へ連れて行かなくてはいけないのですが、腰の違和感はどんどん強くなり、夕方母を連れて行こうと起ち上がったら腰に激痛が。そのまま固まって動けなかったのですが、母は冷ややかに何をしているのと言うだけ。強烈な魔女の一撃でしたが、いったん歩き出すと何とかなったので、とにかく母を連れて牛歩戦術で医院まで行き無事接種完了。
明日のテニスは難しいかと思いつつ風呂上がりに湿布薬を貼って早めに寝ました。

果たして朝起きるとやっぱり痛い。
こういう時はトイレが一番困る。朝一番はまだ体が硬くて動かないので余計です。
まず便器のふたを上げるのが中腰になるので一苦労。気合で便器に座るのですが、最後の始末がまた難行苦行。
「トラック野郎」で愛川欽也がトイレから出て来て「紙がないので手で拭いてしまった」と言うギャグがあったのですが、腰が痛くて回らないので手が届かない。ウオッシュレットで本当によかったと思うのですが、それでも手が届かないのは変わらない。トイレットペーパーを棒状にして伸ばして何とか届くようにと語るも涙です。
この状態ではとてもテニスは無理なので欠席のメールをしました。
実は昨年も１０月に腰をやられているのですが、その時と比べればだいぶ軽い印象。立ち上がる時こそ注意が必要ですが、歩くことなどにはあまり支障がない。テニスも無理すればできるかもしれませんけど、ここで無理すると暫くは再起不能になるかも。
ひとまずバンテリンを巻いて静かに静養することにします。

天気は予報通り午前中はもって、昼過ぎから雨模様に。
私は欠席しましたが、何とか５人は集まってテニスできたみたいです。
腰痛は薄皮を剥がす様によくなってきていてトイレで苦痛に呻吟することもなく、その後強烈な一撃も食らっていません。
とりあえずこのまま、よくなることを祈るだけ。
それにしても腰を痛めるのが以前は年に一度ぐらいだったのがだんだん間隔が短くなってきていて、バンテリンももっと強力なコルセットにしないといけないかも。