ゆっくりかえろう

散歩と料理

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鯛のしぎ焼き

2015-01-02 | ランチ

 塩焼きに対し植物油を塗って焼くとしぎ焼きと言います。

本当はウロコ取りにあぶるだけのつもりが焼きすぎたので 油は塗ってしぎ焼きにしました。

塩だけではなくケージャンスパイスを使うと生臭みが取れて美味しく出来ます。


野菜補給

2015-01-02 | ランチ

サラダバーなので不足気味の野菜補給に良いのです。

手のかかった野菜料理が多く、カポナータ 魚のマリネ ショートパスタオイル和えとか 生を並べているだけのものより 利用者の事を考えている感じがして嬉しいです。

私は野菜がメインで パスタは副菜みたいな使い方をしてます。