ゆっくりかえろう

散歩と料理

ブログ中の画像・文章の無断使用を禁じます。

ゴーヤチャンプルー

2015-01-17 | ランチ

 油をたっぷり使い ゴーヤにしっかり熱を通せば かなり苦味は感じなくなります。

 もう一つポイントは しっかりイノシン酸を使うことで苦味はうまみに隠れてしまうようです。

 それには鰹節をたっぷり使うのがいいみたいです。

 今日のは炒めすぎですけど