いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月22日 22時50分24秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、肉炒め、そば(蒟蒻)

体重 56.5

体脂肪率 22.1

血圧 最高 117

最低  74

脈拍 94

体温 36.1

昨日の

歩数 14457

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2236(あすけん)

総消費カロリー 1595