いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月12日 21時55分59秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、牛丼(すき家 冷凍)、ラーメン(蒟蒻)

体重 57.1

体脂肪率 21.6

血圧 最高 122

最低  76

脈拍 86

体温 36.5

昨日の

歩数 11409

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1549(あすけん)

総消費カロリー 1799