いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月28日 23時17分57秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、豚肉ステーキ、焼きそば

体重 55.8

体脂肪率 22.2

血圧 最高 109

最低  70

脈拍 89

体温 36.0

昨日の

歩数 16310

目標カロリー 2532

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1843(あすけん)

総消費カロリー 1654