いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月23日 21時15分35秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、焼き飯、そば(蒟蒻)

体重 56.3

体脂肪率 23.3

血圧 最高 112

最低  80

脈拍 100

体温 36.1

昨日の

歩数 12150

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1969(あすけん)

総消費カロリー 1583