いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月26日 22時57分23秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、鶏肉照る焼き、そば(蒟蒻)

体重 56.5

体脂肪率 20.9

血圧 最高 107

最低  70

脈拍 97

体温 36.2

昨日の

歩数 10232

目標カロリー 2532

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2100(あすけん)

総消費カロリー 1788