いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月25日 20時16分10秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆、サラダ、味噌汁(即席)

昼 サラダ、豚骨醤油ラーメン

夜 サラダ、ご飯、鰆の塩焼き、きつねうどん

体重 56.2

体脂肪率 25.3

血圧 最高 117

最低  72

脈拍 86

体温 36.1

昨日の

歩数 11508

目標カロリー 2100

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1978(あすけん)

総消費カロリー 1588

コメントを投稿