いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年02月21日 23時35分36秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 ご飯、ほうれん草炒め

体重 62.4キロ

昨日の

歩数 18858

目標カロリー 1773

摂取カロリー 1658

消費カロリー 655.2

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