いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年07月30日 23時13分31秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば


体重 60.4

体脂肪率 24.9

血圧 最高 117

最低 77

脈拍 93

体温 36.5

昨日の

歩数 17346(タニタ)

18012(オムロン)

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1590

総消費カロリー 3387.3(タニタ)

3094.0(オムロン)