いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年07月05日 20時50分56秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 ご飯、焼きそば

夜 親子丼、うどん

体重 62.3

血圧 最高 113

最低 69

脈拍 78

体温 36.3

昨日の

歩数 9937(スマホの歩数計使用)

目標カロリー 1760

摂取カロリー 4080

消費カロリー 257.1