食事と体重と歩数 2013年11月19日 20時48分08秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 月見きざみうどん 2杯 体重 58.0キロ 昨日の 歩数 15965 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1000 消費カロリー 576.7