食事と体重と歩数 2013年11月03日 22時15分31秒 | Weblog 朝 タイ国ホテルでのバイキング 昼 タイ国での、飲茶料理 夜 タイ国での、クルージングディナー 体重 ５６．０キロ 昨日の 歩数 ６４８７ 目標カロリー １７７３ 摂取カロリー ２５３４ 消費カロリー ２０８．３
