この番組は45歳ゴルフ肘持ちで
持ち玉低めのややストレートなので
飛距離には繋がりにくく
自分の飛距離認識240ヤード(MAX)の
アベレージゴルファーがゴルフスコア
を良くするために努力する姿を
銀河の彼方にお土産として
持っていくための物語であり
実在の人物・団体とは一切関係
ありません
〜メインテーマ〜
ドライ・ゼロにはたまに寄り
スーパー・ドライに入り浸ったりするオジ・サン
10月末の急な湿度の降下により
唇がひび割れている
カ・シツキを初めて雇い入れる
酒が旨くない
〜
・ハンドファースト(エクストリームウェスタングリップの為、かなり極端)
・右足軸(3:7とでも言いますか)
・テークバックを低く長く
・右肩を開き上げる
湿度の降下により3日間球を打ってなかったアタス
上記の事はもうメモリーしているのでいつも通りわかったフリしてホームヤードを踏んだ
そうです
日にち空けなければ身体が覚えていて上記の箇条書きでも再現できるんです
これが
3日空くと例のやや左ドローからクソドローになってるんです
原因はもうマークの教え通りで
・右肩が開き切ってない
・右猫背(猫背でクローズスタンスでドローでいいやんって思うけどそれはもうただのトラブルショット、トラブルゴルフにはうってつけ)
なのはわかっているけど
久しぶりでなかなか取り戻せない
理屈がまだわかってないのであれこれやってみる
たまにいい
しかしわからない
そんなときアタスは箇条書きを極端にやる事で解決しようとします
するともの凄い球でてきます
じゃ何がよかったのかを探ります
本日出たのが
・右肩がスタートから開きあがるといいショット
・右肩がすぐ動ける状態なら思うように開きあがるためいいショット
・右肩がすぐ動ける状態にするには肩をバランス良く立たせる姿勢が必要
こんな感じでした
これに
・低く長いテークバックと
・右足軸が
合わさると最大飛距離が出るというのがイメージです
・低く長いテークバックにこだわって練習する理由は
手でクラブを上げないためと最大限のパワーを引き出す感覚を練習するため
・右足軸を練習する理由は
スイングを崩さないため、右足軸こそスイングの屋台骨だから、崩れないスイングの感覚を練習するため
側から見るとあいつ変と思われるくらいやります
練習場でしかできない事やる
そういう人少なすぎて心配になるレベル
本番でも同じですアタス
なんかわからなくなってきたらとりあえず箇条書きに戻って
結果がいいのです
アプローチの時とかに一番普通の5:5ショットとか必要かなって思うくらいです
コースをイメージして練習するのは絶対いいです
あのショートホール前回はああやったけん今度はこれかなとか
あの池何回も落としたから今度はユーティリティでドローでいこうとか
あのホールやったら右から攻めてとか左から攻めたらとかやっておくと
効果はありました尻蕾
・エクストリームウェスタングリップ
・ウェイライトフッテッドスタンス
・ロングアンドシャロウテークバック
・レディステディライトショルダー(ノットキャッツショルダー)
わかりにくい
・エクストリームウェスタングリップ
・右足軸
・低く長いテークバック
・すぐに動ける右肩で開き上げる(猫背しない)
あとホームヤードは芝が植えてあるから
アタスの鼻喉の粘膜に優しくてむしろ癒し
カ・シツキは間違いなくこの時期必須アタスんち
くちびるひりり〜
アタスのストレッチ
・肩甲骨外し
・肩甲骨外しの逆(ノビツキー)
・ラジオ体操みたいな両手開き上げ下げ
・横首伸ばし(マイク)
・手のひらと腕を前に出して逆の手で指を前に倒して伸ばすやつ(ゴルフ肘対策)
・9アイアンを支えに腰を斜め上にフリフリ(マイク)
・9アイアンを肩に担いで両肩開き上げ下げ
・9アイアンを支えに片足ずつ前後にキック(マイク)
10分くらい
全然柔くなりませんので
10ヤードから刻んでいくうちにU6くらいでストレッチ完了
〜メインテーマ〜