re:golfelbow

知ってる人は知ってると思うんですが
自分はゴルフ肘を患っています。

しょうへい君も一旦リタイアになったし
怖い怖い怪我です。
実際えげつない痛みが走ります。

しかし自分のレベルですが
自分はゴルフ肘を克服したので報告差し上げます。
しょうへいくんが克服できなくて自分はしたとかいうレベルでは全然ないです。
しょうへいくんは５９で回れるのが７２に落ちてしまったのでまた５９で回るための養生で
自分は９５で回るために怪我してしまったけど別にまた９５でもいいけど痛いの嫌なので
某ツイッタでティーチングプロ様方々とかPGA様方々をフォローさしていただいて
極意を習得してただ続けられるゴルフをしたいだけの克服です。

やっぱ皆さんおっしゃられるのが
ゴルフ肘の原因は手打ちとのことでした。
手打ちでも割と思い通りの結果を出す事はできるというのが怖いところです。
スウェイでも思った結果を出す事は可能なのです。
自分が身をもって証明してます。
実際ドラコン選手とかはスウェイしないと距離出ないとのこと。
なんかよくある格闘技で飯食ってるみたいな事かと。
選手生命短いけど稼げるみたいなことかと。
対してゴルフはおじいちゃんおばあちゃんでもやってるから何かやり方があるはずです。

要は手打ちしなければスポーツはいつまででもプレイできるってことで
それだけは報告しておかないといけないなと思った次第です。

多く言われている手打ちの原因はスウェイでした。
知ってる人は知ってると思うけど
詳細はどっかに書いてます。

ただ、ゴルフ肘を恐れてゴルフはしないとかいう人が出ないように
ゴルフすごい楽しいよっていうのが一番の報告です。

結果出したら堂々と詳細綴りたいところです。
頑張ります。

golfelbow

ゴルフ肘の最終章です。

姿勢が悪かったりゴルフをやると
利き腕の肘の内側に負担がかかります。

痛みが出ないと気づかないのがゴルフ肘の悪い所で
プロフェッショナルなケアが予防になるでしょう。
１。
姿勢が悪かったりゴルフをした後は肘を
久光製薬とかモーラスで冷やす。
２。
姿勢を良くしたり負担の掛からないゴルフスイングの極意をプロフェッショナルに指導してもらい会得する。
３。
後は誰かに任せます。自分知らないんで。

こういった反省に至ることがゴルフ肘の良いところです。

４。
なんやお前肘が痛いくらいで愚図愚図言うなこの、ゴルフがしたいかしたくないかだけたい。
どっちかたい。
５。
鍛え方が足らんったいシャバ僧が
６。
走り込んでこいこの


下半身強化も大事ですよね
かのTigerもラウンド前にランニングしてたし

技術を上げたいからといってスイングばっかりするのは違うすね
ラウンドばっかりするのは正解すね

理想は７２歳で７２で回る
でしょうが
現実は８５歳とか９０歳とか１００歳とかでエイジシュート
でしょうか


終わり

golfer'selbow

ゴルフ肘の続編です。

運動したことある人なら心得あると思うんですけど、
何にしてもやっぱりまずは
肩の力を抜けとか
手を使うな
とか言われたことあると思うんです。

あれまじでほんとです。

分かる人には分かるんですけど、
自分今年４５歳になります。

前述した通り、
ゴルフ肘は疲労の蓄積で発症するもののようなので一言で言うと、
行いという原因の結果だと思います。
４５年間ずっと、
肩の力抜く事を怠った結果が現在痛みとして発生し、
神経が警告しているなうです。

前述の通り、
サイクリングもしているのですが、
クロスバイクなんですが、
これも乗ってる間に肘が痛むようになった事で、
神経が私に肩の力抜けと手を使うなと訴え続けてきたことに気付いた次第です。

神経が痛みを持って訴えている間にこれまでの45年間に関して気づくことがまあまああったので記しておこうと思ったのが今回です。

あちこち痛みが走ることは今までにたくさんあったので対処法はすでに持ってます。
自分は湿布派で、久光派です。

ゴルフしていて肘が痛む時はやっぱり、
理屈をそく実践する時です。
アウトサイドインとかインサイドアウトとか、
ボールの南半球を打てばバックスピンがかかるとか、
ターフを取るとか、
理屈を即実践しようとするとどうしても手を使ってしまうのです。

これも理屈にはなってしまうわけですが、
どうしたらドロー・フェード・スライス・フック・バックスピンなどの球種打ち分けをするのかなんですが、
多分アドレスだけの問題だと思います。
体の向きを変える・グリップを変える（フック、スライス、長い、短い）・番手の上げ下げ・前傾角度・ボール位置とかの諸々。
そこを変えろというだけで
スイングは常に肩の力を抜いてグリップは柔らかくということかと

クロスバイクでサイクリングしてて肘が痛いということは、
やっぱりグリップは柔らかく、
肩の力を抜いて前傾をとり、
肘はクッションのような使い方をすると今更ながらだいぶ楽になりました。
前が見えなくなるのは非常に危険なので、
上目使いにはなりますが必ず右左前の視界は確保しましょう。
バックミラーあれば完璧やないすか。
あとライトは必ず常備。
他からはライトがない人は見えません。無理です。

日常生活でも思うんですけど、
手作業は肘に良くないです。
パソコン作業とスマホ作業は現在確認されております。
姿勢の問題と思うんですけど、
気をつけたほうがいいです。

最後に、
痛みが走る時の対処法です。
深呼吸です。
久光の湿布・手術とかあるでしょうけど。
リラックス・睡眠とかの自然な方法で防げたほうがいいです絶対。
深呼吸を速めに何回もするのをシステマと言うそうです知らんけど。

ただ姿勢が悪いだけの肘の痛みなのに
ゴルフ肘
とか引き合いに出されてゴルフがかわいそう。
テニスしかり。

golf'selbow

ゴルフ肘

俗に言うゴルフ肘

自分ゴルフ歴２０年弱といったところですが、
やらなかった期間が少なくとも１０年弱なので、
実質１０年のゴルフプレイでこの度ようやっとゴルフ肘発症しました。

情けのうございますが、
症状としては、
泡タイプのハンドソープを押し出す度に我が右肘に痛みが走るくらいです。

とてつもなく嫌だったのでネットでこれでもかと調べました。

自覚する所、
肥満による健康状態の悪化が顕著に見られた２０２２に、（健康状態の悪化はこれが初めてではなく３〜４回目なのは自覚してます。）
これぞと思うに至ったサイクリングを始め申した。
別段に生活を変化させる事もなく好きなだけサイクリングするだけで２−３㎏の減量ができ、
健康悪化の自覚もなくなった所でした。

疎遠になっていた親友から連絡があり、共通の趣味であるゴルフを共にしようとの事でした。
サイクリング初心者であり人生経験豊富者にあっても、
サイクリングには流石に飽き飽きしていた時にあり、
この疎遠な親友からのゴルフプレイへのお誘いは仏のお誘いのようであり、
私はサイクリングを忘れることができるゴルフプレイへ難なく移行したのでありました。

サイクリングでは使わない筋肉を使うゴルフプレイに、
これぞと思った短絡的な私は、
命の恩人であるサイクリングを蔑ろにし、
ゴルフプレイにかまけるのでありました。
前述の通り、
私は１００を切れば立派なゴルフプレイヤーであるとしているアホなので、
１００だけは叩かんどこって、
いい運動やし痩せるやろって、
打ちっぱなしまくるのでした。
過去１０年間に培った理論・経験・アドバイス・その他諸々、
その全てを打ち込みました。

その甲斐あって、
１０５・１０８・１０３と結果が出ませんでした。

くそーってなって、
どげんかしちゃるばいーって、
なっていたイエスタデイでした。

泡タイプのハンドソープ出す時に右肘が痛い、
（自分右利きなんで、）
覚えはあるけど、
なんか何するにしても右肘が痛む、
特にハンドソープ出す時。

とてつもなく嫌だったのでネットで調べました。

とてつもなくネットで調べた結果。

やっぱり筋の疲労・劣化が原因でした。

あのトラウタ二でもトミージョン手術するし、
原因には結果が必然でした。

ゴルフ肘に対しての医学的答えもすでに出ているようなので、
今はそれに従うのみです。

そしてそれは全て先輩方々のお陰です。

かしこ

dreamseemstobecomingtrue

ゴルフはやってなかったんですけど
ゴルフはやってます

１０年弱くらいになると思うんですけど
４年ぶりくらいにやってます

夢が叶ってきているようだ

この一言に尽きていますね

寝言は寝て言え
夢は寝て観るもんだ
その通り

イメージ通りにショットをする
それができるなら誰も苦労とかせずスタートレックしてるし
スタートレックしてても
夢は叶ってきているように見える以上にはないような気がするし
あのスカーレットヨハンソンの薬の運び屋みたいになるのが夢なのかと言えば
あんなの微妙だと私は思ってルーシー

ルーシーで思うんですけど
なんにしてもイメージ通りにするにはどうしたらいいかとか
ルーシーに聞けばいいじゃないですか
なんか流行りのAIの話題みたいになってもうてLucy
AIはまだまだ≦Lucyでしょ
知るわけないけど

そもそもなんであんな変なスポーツできたんですか
石ころを効率よく遠くに運ぶ過程で棒とか使い出して先っちょになんか付けたらえらい距離でた
とか？
なんか正解っぽくてうけLucy

個人的には若干のルーシーになって８０台が実現してきているように見えLucy

もうええわ

さいなら

オーガスタ

ゴルフはなんだかんだでも
続けてます

なんかこう
趣味持たなきゃ
ってときがあると思うんですけど
そのとき最初に出てきたのが
ゴルフなんですよね

運動になって
目標があって
やってて楽しいことがなにかしらはある
自然に触れられるとか
他にも色々有るし

毎年
ここでも８月になるとゴルフのメジャー大会が開催されるんです
ここの８月とかもう
例えようのないくらい暑いんです
高温多湿
例えれた
外に一歩出ただけでもう汗かく
外の仕事してたらなんリットル汗かくかの世界で
８月になると高額賞金を狙ってプロゴルファーがここに集うんです
もう暑さとの戦いなんじゃねえかってのを
クーラーガンガン効かせた部屋で
テレビがあってたら見るくらいのあれですけど

なんだろう
芝生が生き生きしてて
手入れさえしてりゃ立派なコースができるってことかな
いわゆる名門です
門がでかいとかフェアウェイとグリーンの手入れが行き届いてる以外は
他となんら変わりないんですけどね

自分も何回か行きましたけど
梅雨時の晴れの日みたいなラッキーデイに
７番ホール（ミドル）でやや右のラフの松の木の根元に
ティオフして
グリーンに向かって
出すだけのショット打って
割と上手く行ったから
よっしゃって
振り返ってカートに走り出したら
変形松の木の枝におでこを激突して
そこはいまでも禿げてる
はず
っていうくらいのコースに
プロ達が暑さとの戦いに集うそうです

なんとかオーガスタ
いつまで続くでしょうか



こないだゴルフ行ってきました
１０８でした
パー4つで

ゴルフって楽しい
でした

ゴルフ２０１２～

寒いけど温かったりして、少し春を感じたりするけど
冷たい雨かと思いきや雪が降ったりして
なんやこれしろしか～
ってなったりする季節ですけど皆さんいかがお過ごしでしょうか
私は脂質異常ですけど元気です。

ゴルフのやつやってなかったんでやります。

みてたら２０１１でとまってたみたいなので
２０１２～

２０１２は７回行ってAVGが１０７．７
打ちのめされたというか
見放された感じで絶望していたのはなんとなく憶えてます。
笑うしかない感じでした。

２０１３は行ってないと思います。
行っても１回？
悪いスコアで。

２０１４は１回行ったのは確か。
１０８くらいだったと思う。

今日ひっさしぶりに打ちっぱなし行ってきたんですけど
それこそ１年半ぶりくらいにクラブ握ったんですけど
思い出す感じでやってきたんですけど
ゆっくり思い出してきたんですけど
やっぱああいうのよくないんだなあとか思ったりしながらも
今日思ったのは
何も変わっていないということでした。

ゴルフはたのし
ラウンドのたのしさは身にしみて知ってるので
２０１５はゴルフに行きます。
あーじゃこーじゃいいながらどうのこうのして行くことにします。


ナイスショットにはナイスな原因があって
あきらかなミスショットにはあきらかなミスがある
っておかしくないかと思いました。

ゴルフ２０１１

１２回行って
AVG１０２でした

練習は７～８回

１００きったの３回


ふがいなし


ゴルフって、まだまだ難しいですわ。
夢は、「ゴルフなんて簡単簡単」と言える様になることですわ。

ゴルフ ２０１０ そして２０１１の目標

しんしんと寒さが身にしみる今日この頃、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
わたしは風邪の治り頃です。

前回の投稿がなんと梅雨時、半年前かい！
いま読み返してみると、かなり際どい状態だったようで．．．


結果から言いますと、
２０１０年のゴルフは
３０回行きまして
２９８９ストローク

２９８９÷３０＝９９．６３３３３３！！！

やったー！
バンザーイ！
もくひょうたっせーい！
ゆうげんじっこーう！

ちなみに去年の目標はAVGで１００をきる。でした。

ほんとによく頑張った、俺。
ワーストが１０８で、１０６とかも何回かありました。
ＡＶＧで１００超えたこともありました。(涙)
そのたびに、ほとんど気合だけで乗り越えてきました。(涙)
ちなみに、今年のベストは９２でした。

こんぐらっちゅれいしょん！おれー！


ゴルフダイジェスト‐チョイスで学んだ公式
☆ベストスコア＋平均スコア÷２＝目標スコア
に準じて、今年の目標スコアは
９１＋９９．６３÷２＝９５．３１５
とすべきですが、
目標は高くということで、
９４！
でいきます！


今年は平均で９４を出すぞ！


Ｐ．Ｓ．
初撃ちでは９５をマークしました。

それとアイフォンアプリのゴルゴル使いだしました。
いいです。

100きってるけどもね２

いよいよ梅雨も明けました。
すごい雨でしたね。
けっこう打たれたんですけども、男前が少しあがった気がしました。
雨って結構美容にいいのかもしれません。
適度に打たれる分がです。
だあーっと打たれると風邪ひきます。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。
(文章作成能力かなり低い)

前回からも結構4回くらいはいきました。
結果から言うと。
まだ貯金が２打で、
前回とほとんど変わりません。ちょっと悪いくらい。
(正確なデータはまだだしてない。)

もう、
出たり入ったり。
安定してると言えばそうです。
ただ、安定してる場所が際どい崖っぷちです。

アベレージで１００は切ってます。

次回は貯金だらけでここにきたいと思います。

売買(バイバイ)
アイラービュー