環状オリゴ糖の効き目や如何に

日刊ゲンダイに「環状オリゴ糖」というものが紹介されていました。粒や粉末で売られており、食事の際に飲むと脂肪を抱えたまま外に排出してくれ、抱える脂肪がない場合はビフィズス菌などの善玉菌のエサになるとのこと。体重が落ちるだけでなくてお腹も引っ込むし、血糖値も下がると、いいことずくめのようです。
飲むだけで脂肪を排出してくれるなら、なかなか楽そうなダイエット法だと思い、瓶入りの粉末をアマゾンで購入しました。商品名を見ると「難消化性デキストリン（環状オリゴ糖）」となっています。ゲンダイには商品名は書かれていなかったので、これでいいのかどうかは定かではありませんが、もう購入したので飲んでみるしかありません。8月3日から飲みはじめました。今日で4日目。
最初はなんとなくお腹が痛かったり下痢っぽかったりしましたが、慣れてきてもう何ともありません。聞き目はどうかというとまだ何とも言えません。１ヶ月くらい飲み続けると効果があると、インターネットのあるページには書いてありました。
1日1グラムでいいとありますが、上記ホームページには1日6ｇと書かれてあったので、よくわかりませんが、毎食1グラムずつ、合計3グラムを毎日取ることにしました。何せ医者から、体重を減らせ、血圧を下げろ、中性脂肪を下げろ、悪玉コレステロール値を下げろ、血糖値を下げろとうるさく言われているので、それらの内のひとつでも改善すると大変ありがたい話です。