きのことアボカドのバジルパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★きのことアボカドのバジルパスタ
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・アボカド・ブロッコリー・バジルペースト）
★根菜クミン味噌煮
　　　（大根・人参・蓮根・菊芋）
★白菜ときゅうりのゆずこサラダ
　　　（白菜・きゅうり・柚子胡椒）






（肉食編）



★鶏肉のクレソル焼き
あとは同じ






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ひじき押し麦和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★ひじき押し麦和えサラダ
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・菊芋・なす・ひじき・押し麦・梅酢・かぼちゃ）
★相性汁
　　　（玉ねぎ・糸こんにゃく・さつま芋）
★キャベツのカレー蒸し
　　　（キャベツ・人参）






（肉食編）



★相性汁に豚肉入り
あとは同じ






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蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め

今日のよるごはん（草食編）



★蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め
　　　（蓮根・こんにゃく・人参）
★アボトマひじき煮
　　　（トマト・アボカド・ひじき・菊芋）
★白菜ときのこの味噌汁
　　　（舞茸・えのき・白菜）
★ブロカリきゅうり梅味噌和え
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・パプリカ・きゅうり）
★玄米のゴハン






（肉食編）



★かじきの照り焼き
あとは同じ






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いか墨鍋

今日のよるごはん



★いかすみ鍋


ここのところ何ヶ月も
週末鍋が続いているので、気分転換も兼ねて
興味本位で買ってみた「いかすみ鍋の素」なのだが、
コレが意外と（失礼！）
美味しかったんだなぁ。
甘すぎて気持悪くなったり、
しょっぱ過ぎてもう無理、ってなったりしないまま。
ビールもすすみ、
「また買おう」ってことになった。

具も、いつもと違って
じゃがいもとか茄子とか蓮根とか
それでいて鍋なのに、
やっぱりイタリアンっぽい香りが楽しめたので
ヨカッタんだろうなぁ。

やっぱり、
いろいろ、やってみるもんだ！






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煎り黒豆のトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★煎り黒豆のトマト煮
　　　（トマト・玉ねぎ・しめじ・えのき・煎り黒豆・菊芋・ブロッコリー・カリフラワー）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・人参・ピーマン）







（肉食編）



★ジャージャー丼
★ハマグリの味噌汁
あとは同じ






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