蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め 2013-01-21 20:29:02 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め (蓮根・こんにゃく・人参) ★アボトマひじき煮 (トマト・アボカド・ひじき・菊芋) ★白菜ときのこの味噌汁 (舞茸・えのき・白菜) ★ブロカリきゅうり梅味噌和え (ブロッコリー・カリフラワー・パプリカ・きゅうり) ★玄米のゴハン (肉食編) ★かじきの照り焼き あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました