雑穀のトマトリゾット風

今日のよるごはん（草食編）



★雑穀のトマトリゾット風

　　　玉ねぎ
　　　しめじ
　　　なす
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー
　　　ミックス豆
　　　押し麦
　　　キヌア
　　　もちあわ
　　　トマトJ


★ほうれん草とねぎのあんかけ

　　　ねぎ
　　　エリンギ
　　　えのき
　　　人参
　　　ほうれん草


★かぼアボきゅうポン

　　　かぼちゃ
　　　アボカド
　　　きゅうり





(肉食編）



★塩鮭

あとは同じ




・・・・ちなみに昨日のよるごはんは



酸辣湯の鍋風
辛くて酸っぱくて、のバランスが良く、
なんとも最後まで
美味しく食べられた。

また買ってこなくちゃ！






＜今日の葉っぱ＞









＜今日のねこ＞



むぎの「ぱ～」な手。




むぎの背中と
どの手かはたまた足か
わからない部分。







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