春菊の炒り豆腐和え

今日のよるごはん（草食編）



★春菊の白和え

　　　春菊
　　　豆腐


★レンコンとこんにゃくの煮物

　　　蓮根
　　　こんにゃく
　　　人参
　　　里芋


★じゃがなすバジル

　　　じゃが芋
　　　なす
　　　ピーマン
　　　アボカド
　　　トマト



（肉食編）



★いかステーキ

あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞






にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました