草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

ひよこ豆と押し麦のトマト煮

2016-11-11 20:34:44 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★ひよこ豆と押し麦のトマト煮

   玉ねぎ
   しめじ
   なす
   セロリ
   押し麦
   ひよこ豆
   トマト缶


★かぼちゃマッシュサラダ

   かぼちゃ
   ブロッコリー
   きゅうり




(肉食編)




★鶏肉の照り焼き

あとは同じ




<今日の葉っぱ>






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